今天是第31个“世界精神卫生日”，为响应今年“营造良好环境，共助心理健康”的宣传主题，我院开展了一系列公益宣传活动，旨在通过多途径宣传，推动广大市民提高心理健康认识，关注心理精神需求，维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，形成共同推进心理健康和精神卫生工作的良好局面。

活动一：开展“世界精神卫生日”义诊活动

    现场设有儿童心理科、失眠障碍、内科、外科、颈肩腰腿痛等点位，同时开展测量血压等便民服务，并发放精神心理疾病防治宣传资料。

活动二：开展“心理健康讲座”进校园活动

    我院国家二级心理咨询师袁少峰主任进入校园，通过心理健康讲座的形式帮助青少年树立健康心态，正确面对学习和生活中出现的焦虑、疑惑、愤怒等负面情绪，更好地树立为人处世、学习生活的健康新理念。

儿童心理知识小课堂

    《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》指出，随着年级的增长，抑郁的检出率呈现上升趋势。

    小学阶段的抑郁检出率为1成左右，其中重度抑郁的检出率约为1.9%-3.3%；初中阶段的抑郁检出率约为3成，重度抑郁的检出率为7.6%-8.6%；高中阶段的抑郁检出率接近4成，其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%。

幼儿园时期的孩子

· 明显对游戏失去兴趣：比如，孩子以前很享受和幼儿园的小朋友一起玩，而最近总是一个人呆着，眼神里都是悲伤愤怒和委屈，外人去哄他陪他，也难打动他，可能会更加悲伤，这样的情况持续很久，2周-4周以上。

· 违拗行为：你让他做什么，他好像很大的怨气，好像你很不理解他，他就故意不做。

· 攻击行为：孩子表现出情绪波动大，是不是很愤怒委屈，容易激动，可能会用言语攻击他人，或者攻击自己。比如打父母、打别的小朋友，或者猛烈的打自己的头，撞墙等。

· 退缩行为：孩子好像能力下降，什么事情做得都不如以前，什么事情也不想做，遇到事情总想往后面躲。

· 交往困难：和别的小朋友玩的时候表现出很敏感，不够自信，容易自己感到受委屈，主动社交减少，可能会有过分讨好的行为。

· 出现睡眠和饮食问题：孩子可能会出现睡眠改变，比如沉迷睡觉，总想躺着睡觉不想参与白天的生活；或者入睡困难，睡前哭泣；或者频繁睡着之后做梦哭醒，梦的内容往往是悲伤的、失去某些东西的；食欲变差，每天没有什么胃口。

小学阶段的孩子

    非常抗拒上学、谈到上学可能会流眼泪、学习成绩明显下降、与同学处理不好人际关系、与父母敌对、情绪容易激动（悲痛流泪、发脾气、打人、摔东西），总是说身体不舒服。

中学阶段的孩子

    对于抑郁体验和表现接近于成人。比如心情不好、做事情没有乐趣、逃避现实生活、使用电子产品的时间过长、厌学、回避与人交流、冷淡疏远、没有人的时候偷偷哭泣、对生活绝望、孤独无助、作息颠倒、食欲下降、容易自责、十分自卑。有的孩子会经常愤怒，发火后又自责不已。

导致孩子抑郁的原因到底是什么？

1、主要的因素之一是严重的家庭动荡，比如父母离异、丧父丧母或是缺少父母的关爱和陪伴等，都容易导致孩子抑郁。孩子在小时候就是需要从家长身上获得安全感从而构建起稳定、安全的自我认同和自我价值。

家长的关爱是不稳定的，或者有条件的，那么就有可能产生心理障碍，导致抑郁。

2、另一个原因是孩子在家庭中不被重视。

这里包括了家庭内部对孩子的忽视，以及对孩子在外（比如学校）所面临的问题的忽视。例如，现在还存在一些重男轻女的家庭等，这时，如果家长选择性地忽视孩子，或者忽视孩子所面临的问题，就会使得孩子认为自己其实是不重要的，甚至是多余的，从而把问题内化到自己身上，变得抑郁。

3、从儿童到青少年阶段，孩子的体格发育和情感认知发育并不是同步的，通常是体格发育早于情感认知发育。这使得孩子的行为能力可能到了某个高峰，例如行动上期望去做一些探索和尝试，但是情感认知上的能力还没有成熟，导致被家长或者外部环境所忽视、否定、打压，也容易导致其自我否定和抑郁情绪的产生。

4、最后，我们不能忽视遗传因素的存在，如果再孩子的家庭中，父母或长辈存在抑郁的历史，那么就要评估孩子是否也面临着类似的风险。

    儿童患上抑郁症其实是一件非常严重的事情，会给孩子的身心都带来一定的影响，还会让他们的未来变得非常迷茫。

    家长们一定要在平时多关注自己的孩子，如果发现孩子有非正常行为，一定要去正规医疗机构咨询治疗，必要的时候，须在医生指导下对患儿进行药物治疗，家长切勿随便给孩子乱用药物。同时，家庭治疗必须贯穿治疗全过程。